Muitas vezes, na vida cotidiana, as pessoas usam a expressão "medo do pânico". Ao pronunciá-lo, poucas pessoas pensam sobre a origem de uma palavra como "pânico".
Mitologia
Para compreender a origem da expressão "medo do pânico", é necessário recorrer à mitologia dos antigos gregos. De acordo com suas crenças, o deus da agricultura, fertilidade e criação de animais vivia no Monte Olimpo. Ele também foi considerado o santo padroeiro de todos os habitantes da floresta. O nome desse deus era Pã. Assim que ele nasceu, ele imediatamente assustou seus pais terrivelmente. O fato é que a divindade acabou por ser um homem pequeno com chifres e uma pequena barba de cabra. Além disso, o bebê não teve tempo de virar um dia, ele começou a correr, pisar forte, rir alegremente e fazer barulho. Todos que viram isso ficaram muito assustados.
Porém, apesar de tudo, os deuses do Olimpo ficaram felizes com o aparecimento do bebê, porque de qualquer forma ele era um deles - era também um deus. Além disso, Pan acabou sendo um garoto muito alegre, inteligente e bem-humorado. Ele era muito talentoso e até inventou a flauta, tocou lindamente, emitindo lindas melodias.
Mas os deuses sabiam disso. E pastores comuns, caçadores e caçadores, tendo ouvido nas florestas ou plantações um ruído estranho e obscuro ou farfalhar, assobiar ou estalar inesperado. Eles começaram a sentir um medo inexplicável. Eles tinham certeza de que todos esses sons eram feitos por Pan. Como resultado, as pessoas ficaram com medo do que na verdade não era nada assustador.
Daí a expressão "medo do pânico". Expressa um horror irracional, abrangente, repentino e inexplicável.
Sobre o medo do pânico
Esse medo surge repentina e inesperadamente, sem nenhuma razão óbvia e visível. Portanto, torna-se um estresse real, que é muito difícil de lidar. A pessoa sempre tem medo de tudo que é inexplicável, e esse sentimento de medo fica na memória por muito tempo.
Algumas pessoas até têm ataques de pânico. Nesse caso, o sentimento de medo surge de forma absolutamente repentina e sem motivo aparente. Pode ser muito difícil enfrentar esse tipo de ataque por conta própria. Sob a influência do medo, o sistema nervoso autônomo é ativado. Isso se manifesta por palidez da pele, tremores, dormência das mãos, dificuldade em respirar, ressecamento das membranas mucosas da boca, indigestão e outros sintomas desagradáveis.
Para se livrar do estado de pânico, você precisa se acalmar, respirar fundo e voltar sua atenção. Por exemplo, beba chá, tome um sedativo, converse com um ente querido. Mas o principal é tentar entender que não há ameaça à vida e à saúde.
