Na história de diferentes países, a atitude em relação à pureza do corpo variou de ser elevado a um culto a um completo desrespeito. Os antigos gregos e romanos tomavam banho com prazer e cozinhavam em banhos especiais. Na Europa medieval, cuidar do corpo era considerado um pecado. No século 21, a escolha de um local onde você pode se lavar em benefício do corpo e da alma é ilimitada.
Na Rússia, as opções mais comuns de um local para se lavar são uma casa de banho e um banheiro. Cada uma das opções tem suas próprias vantagens e desvantagens. A opção a ser escolhida depende da preferência pessoal e da capacidade física.
Lave no banho, renasça
Na Idade Média, quando a Europa civilizada ignorava completamente os procedimentos de ablução, na Rússia "selvagem", ricos e pobres visitavam regularmente as casas de banho. Por muito tempo, o povo russo sabia que o banho russo é um poder curativo e purificador. O balneário ajudou a superar doenças e enfermidades. A oferta de nadar no banho é um sinal de hospitalidade na Rússia. Era costume levar o convidado primeiro à casa de banhos, depois alimentá-lo e colocá-lo na cama.
Um banho na Rússia estava em uso entre os eslavos já nos séculos 5 a 6, até mesmo os citas, que viviam na Rússia, usavam água quente e vapor.
Se possível, você precisa se lavar no banho uma vez por semana. O efeito benéfico de qualquer banho é aquecer o corpo e limpá-lo globalmente. Tudo no corpo humano está exposto à ação purificadora do banho - da pele aos órgãos internos.
Sob a influência do vapor quente, os poros da pele são abertos e limpos das secreções e sujeira da pele. Após os procedimentos de banho, a pele fica esticada, parece mais jovem e fresca.
Após o banho, os processos metabólicos do corpo são ativados. O acúmulo de expectoração nos pulmões e o muco da cavidade nasal começam a drenar bem. Junto com eles, bactérias patogênicas são excretadas. Ao usar uma vassoura, são liberados fitoncidas, que aliviam as reações inflamatórias do corpo e fortalecem o sistema imunológico.
Lave-se mais branco - você será mais doce
A casa de banho está equipada com duche e banheira. Algumas pessoas gostam de relaxar em um banho quente, outras preferem um banho rápido e refrescante. Na verdade, os especialistas aconselham tomar banho pelo menos uma vez por dia. Isso serve para lavar a sujeira e o suor que dificultam a respiração da pele. Um banho matinal permitirá que você acorde mais rápido e entre em contato com o clima de trabalho.
O banho leva mais tempo do que o banho. Mas não é recomendável tomar banho todos os dias, pois a camada protetora será removida da superfície da pele. Os banhos ajudam a relaxar e a aliviar o stress. Ao adicionar mel ou sal à água, você consegue um efeito tônico.
Antigamente, as pessoas tomavam banho para limpar a sujeira e por motivos religiosos.
Uma colher de alcatrão
Existem contra-indicações para ir ao balneário e tomar banho. O balneário não pode ser visitado com agravamento de doenças crônicas, com hipertensão grave, aterosclerose dos vasos sanguíneos e doenças oncológicas. Pessoas com mais de 60 anos devem tomar banho de vapor com cautela. Existem menos contra-indicações para tomar banhos. Isso inclui patologias do sistema cardiovascular, veias varicosas e hipertensão. Resfriados e doenças inflamatórias na fase aguda também são contra-indicações para o banho.
