O problema das mudanças relacionadas ao envelhecimento preocupa a humanidade desde os tempos antigos. Obviamente, as pessoas envelhecem de maneira diferente, algumas parecendo jovens na velhice, enquanto outras são mais velhas.
Gerontologia é uma ciência que estuda as leis do envelhecimento dos organismos vivos.
Razões de envelhecimento
As mudanças que a pele e outras partes do corpo sofrem dependem do tempo e das influências ambientais. O envelhecimento está associado à falta de água no corpo e a uma dieta desequilibrada, falta de exercícios, excesso de trabalho frequente e estresse.
Afetam o corpo, principalmente a pele, os fatores climáticos, que incluem calor, frio, vento. Aquecimento, eletricidade, etc. O envelhecimento é acelerado por um ambiente desfavorável.
Além disso, as causas do envelhecimento humano incluem a presença de radicais livres (decompõem o corpo por dentro), que são a causa de muitas doenças, como aterosclerose, câncer e outras. A perda da capacidade de reprodução da célula também pode ser atribuída a esses motivos.
Diferentes taxas de envelhecimento
Os motivos pelos quais as pessoas envelhecem de maneiras diferentes estão enraizados em pensamentos, estereótipos e inerentes ao comportamento infantil. Se a pessoa está ocupada com um negócio de que gosta, pratica esportes, viaja muito, não tem tempo para o tédio ou o blues, sente-se jovem e a velhice não tem pressa em vir. Quanto mais positiva uma pessoa tem, mais ela aproveita a vida, mostra amor, mais tarde chega a velhice. Quando uma pessoa constantemente mostra insatisfação, critica a todos e culpa outras pessoas por seus fracassos, ela envelhece muito mais rápido.
Se uma pessoa se esforça para ser o mais jovem possível pelo maior tempo possível, então ela definitivamente não deve abusar do álcool, produtos químicos e drogas que causam dependência.
Cientistas do Reino Unido provaram que o envelhecimento depende não apenas da idade e do meio ambiente, dos maus hábitos, mas também da predisposição genética de uma pessoa. Sua descoberta, apoiada por pesquisas, pode mudar fundamentalmente a maneira como os médicos abordam a saúde e o tratamento de doenças que vêm com a idade. Talvez cientistas e médicos consigam identificar pessoas com tendência ao envelhecimento precoce e desenvolver várias medidas preventivas para evitá-lo.
Mas é preciso entender que a própria pessoa pode fazer muito para preservar a juventude: fazer ginástica ou exercícios todos os dias (melhorar o metabolismo, aumentar o fluxo sanguíneo), fazer caminhadas nas montanhas (a altura ativa a medula óssea), comer refeições ricas em calorias rico em vitaminas e minerais, reduz o consumo de açúcar, abandona o fumo e o álcool, treina o cérebro lendo, aprendendo algo novo, dorme muito (em um sonho, as células do corpo se regeneram, assim como a liberação do hormônio do crescimento), temperamento.
