Infelizmente, muitas vezes o hobby das máquinas caça-níqueis não é apenas um passatempo interessante, mas uma mania. Um jogador interessado gasta todo o seu dinheiro tentando acertar o grande prêmio, muitas vezes atolado em dívidas e perdendo o amor e o respeito de seus entes queridos. E em determinado momento ele percebe que é preciso parar.
Instruções
Passo 1
Tal como acontece com o vício em drogas, o vício em jogos de azar pode ser curado com o isolamento completo. Como é difícil fazer isso na cidade - as máquinas caça-níqueis estão, se não em todas as esquinas, pelo menos em todos os bairros com certeza, tire férias e vá para a aldeia. Não importa se vai ser uma aldeia onde mora sua avó, ou uma aldeia abandonada em Altai, ou talvez você decida ir para o Tibete. O principal é que você passe um mês sem o objeto de sua paixão e aprenda a encontrar prazer em outras coisas.
Passo 2
Quando você joga, seu cérebro libera endorfinas, o hormônio da alegria. Se você decidir parar de jogar, aprenda como obter endorfinas de outras maneiras. Um dos mais acessíveis é a atividade física. Inscreva-se para uma academia. Acima de tudo, a endorfina é produzida durante corridas de longa distância, atividades físicas com barra e artes marciais.
etapa 3
Se você tiver força de vontade de ferro, pare de jogar. Isso deve ser feito da mesma forma que parar de fumar. Não vá a caça-níqueis, não se comunique com jogadores ávidos, tente constantemente se entreter com alguma coisa, para não pensar nos ganhos perdidos.
Passo 4
Para alguns, o vício em jogos de computador ajudou a parar de jogar caça-níqueis. Mas antes de usar esse método, pense por que você decidiu parar de jogar. Mesmo que apenas devido ao fato de que você regularmente perde grandes somas de dinheiro, fique à vontade para baixar Counter-Strike e Warcraft. Se você fica confuso com o fato de que passa todo o seu tempo livre jogando e não tem tempo suficiente para sua família ou para o trabalho, então, usando este método, você trocará um furador por sabonete.
Etapa 5
Se você não consegue parar de jogar sozinho e, por causa disso, seu relacionamento e sua carreira estão ruindo, não hesite em procurar a ajuda de um especialista. Você pode se inscrever tanto para um psicoterapeuta individual quanto para participar de sessões de grupo.
